疲労回復物質 FRとFF あさイチ 鳥むね肉 イミダゾールジペプチド イノッチ

ＮＨＫ総合イノッチのテレビの「あさイチ」で疲労対策に効果的な食べ物について放送されました。イノッチの番組で取り上げた理由は疲労対策物質イミダゾールジペプチドは鶏の胸肉をたべることで疲労のたんぱく質を打ち消す働きする疲労回復物質イミダゾールジペプチドを増やす働きがあることがわかってきたからです。イノッチの分で疲労回復物質イミダゾールジペプチドって初めて聞いたんですが。胸肉ってあんまりおいしくないですよね。でも疲労したときにこの疲労対策物質イミダゾールジペプチドをとるために胸肉をたべることにします。
イノッチのあさいちではイミダゾールジペプチド摂取すると疲労しにくい体を作ることができますとのこと。疲労回復物質イミダゾールジペプチドは体内でも疲労対策物質をつくることができるので健康な状態を保てることができそう。やってみよう。
『イミダゾールジペプチド』を摂取するのに一番適したメニューは鶏胸肉をじっくり煮込んだ「スープ」だそうです。鶏胸肉を熱水で約30分煮込むことで『イミダゾールジペプチド』がスープに抽出されます。イノッチの番組でやってて簡単にこんなことができるのを知るとちょっとラッキーな感じ。胸肉をたべて健康体。